Как пережить переезд?
Переезд наносит стресс, по силе уступающий лишь потере близкого человека или разводу. Переезд – это начало нового этапа, и конец старого. Уезжая, никто не оглядывается на то, что оставили позади – друзей, семью, родную улицу, книжку на полке или прогулки по снежному лесу.
Но тоска по потерянному рано или поздно настигает каждого. И внутреннюю боль может вызвать даже отход от привычного уклада, как покупка селедки или пельменей в магазине у дома. Не говоря уже, что мы теряем связь с родной культурой, языком. Но когда мы сталкиваемся с этим тянущим ощущением тоски по утратам, начинаем это чувство загонять подальше в себя. Само пройдет! Потому что в нашем обществе не принято скорбеть по утратам. У нас есть культ счастья.
Попробуйте встретившемуся на улице знакомому на вопрос «как дела» рассказать все, как есть. Мало, кто сможет это воспринять. Но скорбь по потерям – это проявление любви. Когда мы даем место скорби и всем ее составляющим – гневу, плачу, чувству вины, страху и молчанию, мы отпускаем старое. Ведь только тогда на это место сможет прийти что-то действительно новое. Не настигает ли вас чувство, «что и здесь что-то не то»… Может разрыв с прошлым так и остался непережитым?
Практический психолог, терапевт, член Профессиональной Ассоциации Психотерапевтов Нидерландов Сергей Малкин. Тел. для консультаций : +34 636 946 274. Барселона
