Русский психолог в Испании

Психология обещает помочь нам понять себя и других.  Но психология, как наука, в этом похоже заблудилась. Книги пестрят графиками, формулами и вопросниками. Но что поможет решить проблемы? Особенно при переезде в другую страну, когда застаревшие внутренние конфликты расцветают на фоне перемен. О том, как некоторые психотерапевты в Испании показывают путь к счастью без длинных анкет и таблеток, рассказывает практический психолог в Испании, терапевт - член Профессиональной Ассоциации Психотерапевтов Нидерландов Сергей Малкин.

Почему некоторые люди не верят в психологию?

Потому что люди привыкли верить фактам. А психологи заблудились в поисках фактов, измерениях и доказательствах. Наши настроения, чувства и ощущения невозможно измерить. Как можно измерить, насколько ты счастлив или насколько тебе грустно? Это лишь можно прочувствовать. Я и сам, когда впервые столкнулся с психотерапевтом, его попытки взаимодействовать со мною показались мне бредом сивой кобылы.

Да, тогда что же вас привело в психологию?

Собственные раны. Я очутился в университете в Амстердаме, писал кандидатскую в аспирантуре по управлению и философии. В это же время читал лекции в голландском университете. Мне пророчили большое будущее в научном мире. Но в один миг наступила непролазная депрессия. Я как будто достиг какой-то вершины знаний и одновременно с этим очутился в какой-то дыре. Мне было непонятно, зачем я все это делаю.

- И как вы вышли из этого кризиса?

Я пошел к психотерапевту в обычную поликлинику. За столом сидел сухой непроницаемый мужчина, постоянно закрывался от меня блокнотом. Монотонным голосом он расспрашивал, как я кушал в детстве. Это общение меня сильно разочаровало. Хотя теперь я понимаю этот вопрос. В итоге, он выдал мне десяток листов с анкетными вопросами. Эти все вопросы мне напомнили научные исследования, от которых у меня и случилась депрессия. И я понял, что это мне не поможет. Я не только прекратил ходить к психологу, но и сделал вывод, что психология – это невозможная ерунда. Я поставил на психотерапии жирный крест. Принял решение самостоятельно выкарабкиваться из этой дыры
- Получилось?
Я прошел через многое - пытался залечивать раны алкоголем и наркотиками, потом взял себя в руки и ушел в работу. В этот момент я сделал довольно успешную карьеру в государственных органах управления в Гааге. Я был старшим по званию чиновником и служил в департаменте транспорта, потом экономического развития внутренних дел и полиции. Я занимался стратегическим развитием политики Голландии и устройством полиции, борьбой с наркотиками и торговли людьми. Но пустота оставалась, мне по-прежнему чего-то не хватало. Меня послали на менеджерские курсы совершенствования, обязательные для новой ступени на карьерной лестнице. В правительстве Голландии считалось обязательным, прежде чем управлять людьми, научиться управлять собой.

- У психологов на этих курсах были другие методы работы?

Да, несомненно! Это был мой первый опыт групповой терапии. Началось с того, что мы сели в круг и должны были общаться друг с другом, и это был самый сложный и обогащающий опыт. В тот момент упали маски, и произошла настоящая встреча с самим собой. Я осознал, что внутри у нас живет так много «Я». После этого курса я начал посещать психолога и пошел учиться на психологический факультет. В определенный момент я сделал для себя вывод, что изучения моего собственного внутреннего мира и занятия психологией мне дают жизненную энергию намного больше, чем копания в бумажках в должности чиновника.

- В своих методах вы не используете многочисленные листы с вопросами.

- Я предпочитаю общаться с человеком, как бы «вдохнуть» и прочувствовать его, не зацикливаясь на диагнозе . Психотерапевты и психологи в поисках диагноза теряют что-то более важное. Они постоянно проводят измерения поведения людей и влияние терапии, пытаются все уместить в схемы. Выпустили уже пять томов разновидностей патологий и синдромов. Если столько-то ночей не спишь и потерял в весе столько-то килограмм, значит диагноз такой-то. В обычной регулярной медицине, врачи, которые сидят в поликлиниках, как правило, используют такие методы.

Помогают ли людям эти измерения?

-Обычно человек приходит на прием к врачу в поликлинику, разговаривает 45 минут с врачом, и в конце тот выписывает ему антидепрессант. Примерно 80 процентам испанцев, обратившихся к психологу в поликлинике, предлагают таблетки, а в карточке, конечно же, у них записан диагноз.

- По вашему мнению можно наладить ситуацию и без таблеток?

Можно. Хотя, таблетка иногда можно использовать, но краткосрочно. Я не говорю сейчас о случаях психиатрии. Таблетки - это легальные наркотики для того, чтобы быстро изменить состояние. Это борьба с симптомом, а не с причиной. Они способны зомбировать, чтобы не чувствовать страха, не чувствовать грусти, гнева. Но это делает жизнь блеклой и, иногда, пустой. Все чувства функциональны. Мы чувствуем грусть, когда у нас есть потребность в поддержке. Мы чувствуем страх, когда есть потребность в защите и безопасности. Эти чувства – путеводители, которые могут помогать нам выживать. Но иногда нам нужно заново этому учиться и в одиночку самому делать это трудно. А обратиться к кому-то за помощью - всегда нелегко.

- Почему?
Потому что на этом лежит печать осуждения и страх. В школе нас учат делать все самому и в одиночку. В нашем сознании, обратиться за помощью – это, как признаться в собственной неспособности. Так и барахтаються в повторяющихся ситуациях.

-Почему же проблемы почти всегда повторяются?

- Мы склонны идти «протоптанной тропой» и порою теряем связь с собой в лабиринтах своей души, в своих иллюзиях и незалеченных ранах. Дело в том, что мы учимся с детства каким-то моделям поведения, и на тот момент они функциональны, но позже могут дать сбой. Я приглашаю человека изучить себя, понять и прочувствовать, где он находится, как он туда попал. Я помогаю ему найти ресурс в себе самом, чтобы он изменил свое отношение и привычную ему модель поведения. Ко мне приходят люди и спрашивают совет, к примеру, что им делать с мужем. Я всегда развожу руками, откуда же я знаю, что им делать с их мужем. Некоторые разочаровываются, так и не дождавшись совета. Я считаю, что каждый человек может себя исцелить. Необходимо лишь в нужный момент помочь ему это сделать.

You have no rights to post comments